Le tabac et la cigarette
Pourquoi la cigarette est-elle un si grand tueur?
La cigarette tue parce que chaque bouffée contient du monoxyde de carbone, du cyanure, de l’ammoniaque, du sulfure et, bien sûr, de la nicotine. La nicotine est un poison qui rend les nerfs agités et instables; elle accélère le rythme cardiaque, fait monter la tension artérielle et endommage le système digestif. La nicotine rend les gens irritables et déprimés; dans sa forme pure, elle peut pratiquement tuer les humains instantanément.
Les faits
Chaque fois qu’une personne fume une cigarette, elle écourte sa vie de 7 minutes! Ainsi, fumer un paquet de 25 cigarettes peut enlever 3 heures de vie et en fumer un par jour pendant un an, 44 jours! Les fumeurs à vie finissent par raccourcir leur vie de 5 à 10 ans. On ne peut jamais reprendre le temps perdu.
La nicotine que contiennent les cigarettes compte parmi les drogues qui causent la plus grande dépendance.
Pratiquement toutes les minutes, une personne meurt de la cigarette en Amérique du Nord.
Les enfants dont les parents fument subissent une réduction de la fonction pulmonaire qui peut durer toute la vie ou s’aggraver avec le temps.
En plus de créer une accoutumance, la cigarette est aussi très coûteuse. Avec la somme que les fumeurs consacrent à l’achat de cigarettes au cours de leur vie, ils auraient pu s’acheter une voiture flambant neuve. Voilà qui donne matière à réflexion.
Voici les principaux risques pour la santé associés à la cigarette :
- Le cancer du poumon
- La toux du fumeur
- Le cancer de la bouche et de la gorge
- Les maladies du cœur
- Le durcissement et le rétrécissement des vaisseaux sanguins
- La bronchite et d’autres infections pulmonaires
La dépendance
Personne ne veut devenir dépendant de la cigarette. Bon nombre de jeunes croient que fumer une cigarette à l’occasion avec leurs amis pour rester « cool » les aidera à appartenir au groupe et qu’ils ne deviendront pas dépendants. Il s’agit là d’un énorme malentendu, car la nicotine, qui se trouve dans la cigarette, a un effet contraire et il pourrait devenir très facile de fumer de plus en plus.
Les nouveaux fumeurs se prendront à allumer chaque fois qu’ils en auront l’occasion et finiront par fumer un paquet de cigarettes sans même s’en rendre compte. Puis, ils commenceront à fumer parce qu’ils se sentent bien quand ils le font et, en peu de temps, ils poursuivront cette habitude simplement pour ne pas se sentir moches.
C’est alors que les envies se font sentir; le fumeur ne veut que fumer de plus en plus. En moins de 30 minutes l’effet de la cigarette disparaît et le niveau de nicotine dans le corps chute : c’est à ce moment-là que le fumeur a besoin d’une autre cigarette. Comme il commence à mal se sentir et peut devenir déprimé ou irritable, il a besoin d’une autre cigarette pour se remettre d’aplomb. Il n’est pas difficile de voir le cycle de la dépendance qui contrôle la vie des fumeurs.
Il n’est pas facile non plus d’arrêter de fumer. Même si des fumeurs disent « Je peux arrêter quand je veux », ce n’est pas si facile. Dans certains cas, il peut falloir des mois pour venir à bout des envies de nicotine; dans d’autres cas, on n’en vient jamais à bout. Il est donc clair qu’il est préférable de ne jamais commencer à fumer.
LE TABAGISME EST LA CAUSE DE MALADIE, D’INVALIDITÉ ET DE DÉCÈS LA PLUS ÉVITABLE.
